初めてログインしたときや、健診データが登録・更新されたときに、必ず表示されるコンテンツです。自分の健康状態について正しく知ることができるだけでなく、生活習慣を振り返って、良い生活習慣を続けること、あるいは悪い生活習慣を改善することが大切だと認識できます。また、自分の健診と問診の結果を経年で確認できるとともに、同性・同年代の中での自分の位置づけをグラフによって視覚的に見ることも可能です。さらに、血糖、血圧、脂質などのリスク判定や、それに対するアドバイスも表示されます。10年後の健康レベルの予測を見ることもでき、生活習慣を変えるとその健康レベルがどう変化するかをシミュレーションすれば、生活改善の重要さを実感することができます。

自分へのお知らせや、現在の健康レベルなどを確認できる、自分だけのページです。それぞれの健診結果やプロフィールを分析して、各人のリスクに応じたおすすめのコンテンツを表示します。QUPiOの主なコンテンツへの入り口でもあります。

健康の維持・改善のために必要な知識を楽しく学ぶことを目的としたコンテンツです。
「生活習慣病予防ツアー」「生活習慣改善Q&A」「健診結果の見方」「用語辞典」など、日々の生活にすぐに役立ちそうなものから、少し専門的な知識をわかりやすく紹介したものまで、さまざまな内容を用意しています。

体重、体脂肪、血圧、腹囲、歩数の日々の変化を記録することができます。記録をつけることは、それだけで意識の改善につながります。やる気を高めるために、入力した歩数を使って楽しむことができるゲームも用意しています。