自分の健康状態について正しく知ることができるコンテンツです。ここでは、自分の健診と問診の結果を経年で確認できるとともに、同性・同年代の中での自分の位置づけをグラフによって視覚的に見ることができます。また、血糖、血圧、脂質などのリスク判定や、それに対するアドバイスも表示されます。さらに、10年後の健康レベルの予測を見ることもでき、生活習慣を変えると健康レベルがどう変化するかをシミュレーションすれば、良い生活習慣を続けること、あるいは悪い生活習慣を改善することが大切だと実感することができます。

自分へのお知らせや、現在の健康レベルなどを確認できる、自分だけのページです。それぞれの健診結果やプロフィールを分析して、各人のリスクに応じたおすすめのコンテンツを表示します。QUPiOの主なコンテンツへの入り口でもあります。

健康の維持・改善のために必要な知識を楽しく学ぶことを目的としたコンテンツです。
「生活習慣病予防ツアー」「生活習慣改善Q&A」「健診結果の見方」「用語辞典」など、日々の生活にすぐに役立ちそうなものから、少し専門的な知識をわかりやすく紹介したものまで、さまざまな内容を用意しています。

【特集】
さまざまな分野で活躍されている方々に若さと健康の秘訣を聞いたり、専門家の先生に改善のコツを聞いたり、いろいろな視点から健康について掘り下げていきます。睡眠、冷え症、目の健康など、生活習慣病以外の話題も取り上げています。
【ヘルシーレシピ】
おいしくて健康的な料理が満載です。お腹の脂肪や高血圧が気になるときのレシピ、外食続きで野菜不足のときのレシピなど、自分のコンディションにあったレシピを検索できます。
【みんなの体験談】
広場に寄せられたみなさんの体験談を掲載しています。実際に体重や血圧などの改善に成功した方の体験を参考にすることで、自分に合った方法を見つけることができます。

体重、体脂肪、血圧、腹囲、歩数の日々の変化を記録することができます。記録をつけることは、それだけで意識の改善につながります。やる気を高めるために、入力した歩数を使って楽しむことができるゲームも用意しています。